Der Weg zu meinem winzigen schwarzen Herzen

September 22, 2022 0 Comments

Hallo! Wie läuft deine Woche? Gestern habe ich eine sehr angenehme Überraschung bekommen … Ben war unterwegs und habe mich entschieden, seinen süßen Hintern zurück zu SoCal zu bringen. Er tauchte um die Mittagspause mit Blumen auf, aber was noch wichtiger ist – Donuts. Er weiß, wie man zu mir kommt. Meine aktuellsten Videos Ich …

Not very chilly weather condition Running gear

September 18, 2022 0 Comments

Yep, it’s getting chilly in southern California! As soon as I stepped out of our bedroom I felt a chill (we have a space heater in there) as well as inspected the weather condition outside. Brrrr! But, I understand these temps are extremely moderate compared to numerous other parts of the county. I likewise recognize …

Stapel am Miles Day 4 – Laufen ist keine Therapie, aber es hilft

September 16, 2022 0 Comments

Wer auch immer sagte: “Laufen ist wie eine Therapie …” hat wahrscheinlich über Tage wie diese gesprochen. Ich bin unglaublich gestresst und besorgt über all die Dinge, die diese Woche vor sich gehen. Wie geht es dir? Obwohl ich nicht denke, dass Laufen wirklich eine Therapie ist (ich bin ein großer Befürworter der echten Therapie …

30 Tage intelligent Snacking

September 16, 2022 0 Comments

Heute Morgen habe ich im Fitnessstudio für ein Krafttraining gefahren. Ich habe ein paar Schritte auf dem römischen Stuhl durchgeführt, ein Gerät, das mich aus irgendeinem Grund albern fühle, also benutze ich es gerne, wenn das Fitnessstudio ruhig ist Meine aktuellsten Videos Gesichtsmaske für das Laufen oder Gehen von Außenspitzen Gesichtsmaskenideen für das Laufen oder …

Salzwasser Swish

September 15, 2022 0 Comments

letzte Nacht, bevor ich ins Bett ging, fühlte sich mein Hals super kratzig. Ich habe heute Morgen letzte Nacht und noch einmal mit etwas Salzwasser geknallt. Tut noch jemand das? Ich verstehe, dass der Gurgeln mit Salzwasser hervorragend ist, um eine Halsschmerzen zu lindern, aber eine Krankenschwester hat mir erst kürzlich gesagt, dass sie auch …

Woche altes chinesisches Essen

September 14, 2022 0 Comments

Ich habe heute Abend genau das gleiche Ding zum Abendessen gegessen, das ich letzten Sonntag zum Mittagessen hatte! Zum Glück waren es keine Reste des alten Essens, die ich in meinem Kühlschrank entdeckte. wen veräpple ich? Chinesisches Essen hält hier nicht lange an! Während ich unterwegs war, rief ich Ben an und bot an, das …

Wenn Sie einen Vertrag mit Maske tragen, während Sie draußen

September 13, 2022 0 Comments

rennenLaufen Sie und es ist eine gute Wahl, da einige von ihnen entwickelt wurden, um sowohl Ihren Mund als auch Ihren Nasen zu bedecken. Ursprünglich habe ich einen bei einem Path -Rennen bekommen. Es sollte Ihren Mund und/oder die Nase auf schmutzigen Pfadläufen bedecken. Doch erst kürzlich habe ich es sowohl als Kombinationshalsabdeckung als auch …

Schmerzen auf dem Fuß -Update für Läufer

September 9, 2022 0 Comments

Hallo! Nun … hier ist ein Update zu meinen Fußschmerzen und nach vielen Nachforschungen habe ich eine Liste von Websites zum Teilen. Es war schwierig, Informationen zu finden, die für meine Fußschmerzen relevant waren, weil ich denke, dass es sich um eine laufbezogene Verletzung handelt. Die meisten der ersten Suchergebnisse waren allgemeine Fußpalzungen und nicht …

Wie man nicht stirbt (aus einem Rasselschlangenbiss)

September 8, 2022 0 Comments

ist das Beste daran, an die meiner Mutter zu gehen, ist ihr riesiger Kühlschrank! Ich habe diesen Trottel für einen lebhaften Mittagssalat überfallen. Warten. Meine neuesten Videos Marathon Trainingstag 4 Marathon Training Tagebuch Tag 4 inspizieren in Mehr Videos 0 Sekunden 1 Minute, 21 Sekunden Next Up Golden Retriever wird seine Pillen nicht nehmen! 02:19 …

Nach Orlando

September 4, 2022 0 Comments

Ich bin heute nach Orlando! Ich bin ein wenig gestresst, weil Benns Bruder uns nimmt und … erwartete, dass er hierher kommt … Ich machte über Nacht eine Stunde Hafer, sobald ich heute Morgen aufgewacht bin (über Nacht Haferrezept, wartete aber nur eine Stunde darauf, es zu essen). Ich wollte sicherstellen, dass ich gute Treibstoff …