Author: salition

Hallo! Ich habe heute eine wirklich gute Frage zum Halbmarathon -Training. Die Frage ist weiter unten, aber im Wesentlichen möchte dieser Läufer wissen, wie wichtig es ist, dass lange Läufe für das Halbmarathon -Training sind… Hallo Monica, ich bin jetzt seit praktisch ein Jahr ziemlich konsequent gelaufen. Ich bin in mehreren 5 kk, einem 10k …

Ausbildungstraining für Läufer – Lower Body Training So machen Sie jede Übung im Unterkörpertraining für Läufer. Das heutige Training im Mai -Kalender ist eine schnelle Unterkörpersitzung, die Sie überall durchführen können… zu Hause, ein Park nach einem Spaziergang, das Lebensmittelgeschäft (ich mag den Getreidegang – also kriecht es alle aus und dann habe ich die …

Ich bin sehr traurig, meine Sachen zu packen und heute nach Maryland zurückzukehren. Mein Flug verlässt erst Mittag, also hatten meine Mama und ich heute Morgen Zeit, um mit den Hunden zu gehen? Dann machte ich ein grünes Monster und Toast mit PB. Ich liebe dieses Frühstück jetzt ideal. Ich hoffe, ich kann mich immer …

Hallo! Ich habe heute das beste GPS -Uhrengeschenk für Sie. Ich bin super aufgeregt, weil: A.) Ich benutze diese Tom Tom Cardio -Uhr seit November und liebe sie. 2.) Ich glaube nicht, dass ich jemals eine laufende Uhr auf RER verschenkt habe – das ist verrückt, wenn man bedenkt, dass ich alles andere verschenkt habe …

meine aktuellsten Videos Marathon Trainingstag 4 Marathon Trainingstagebuch Tag 4 inspizieren in Mehr Videos 0 Sekunden 1 Minute, 21 Sekunden Next Up Unorthodoxe Buch sowie Netflix-Bewertung 07:28. Leben 00:00 08:21 01:21 , , Sende mir das Arbeitsmappe Speichern Teilen ist Kümmern! Teilen Tweet Stift Teilen E-Mail Teilen

, fragen Sie ein Monican, um alle um Halbmarathons zu erhalten Fragen: Meine aktuellsten Videos Podcast -Rückblicke vom 6. August Und hier ist ein neues Video mit einer kurzen Zusammenfassung von 3 Podcasts, die ich gestern gehört habe. Podcasts recaped: Der Drama Club – April 2018 Episode über Monica Lewinsky und Juli 2018 Episode über …

Hola! Ich bin gerade von einem Spaziergang mit einem meiner bevorzugten Peeps zurückgekommen. So wie es heute Morgen einen 12 -Meilen -Lauf gemacht habe. Jetzt muss ich mich ausruhen, als wäre es meine Aufgabe, weil ich morgen einen kleinen 13,1 -Meilen -Meilen habe. Hallo Monikaner entspannen sich mit Wein. In Crazy Flashback Friday News… Meine …

Ich bin immer noch auf der Bananendiät. Kann nicht aufhören. Ich mag das. Heute ist ein Ruhetag, also habe ich ein paar Bauchmuskeln gemacht und dann einen Spaziergang gemacht. Meine neuesten Videos Podcast -Rückblicke vom 6. August Und hier ist ein neues Video mit einer kurzen Zusammenfassung von 3 Podcasts, die ich gestern gehört habe. …