Gewichtsverlust, Wassermelone sowie Wochenendaktualisierungen mit Diego

Sommerzeit. (In meinem Kopf sage ich das, wie der Winter im Game of Thrones -Stil kommt.)

Und zusammen mit Sommerzeit und heißem Wetter kommt… weniger Kleidung, Strandfeiertage sowie das Konzept, dass ein Strandkörper oder ein Bikini -Körper benötigt wird, um eine Badeanpassung zu rocken und Spaß zu haben. Es ist nicht.
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Leben
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(Hey, hast du das #Gotfinale gesehen?)

Der Strand hat kein bestimmtes Gewichts- oder Größenbedarf.

Sie können sowohl glücklich als auch dankbar sein und die beste Zeit Ihres Lebens haben, bevor Sie Ihr Zielgewicht oder Marathon -PR erreichen oder einen Partner entdecken oder immer noch unglücklich sind, wenn Sie einen Verlust haben.

Warum nicht?

Das Leben ist kurz. Viel Spaß, während Sie die Methode Ihrer Ziele haben.

Ich glaube, es ist fantastisch, gesünder zu werden, sich besser zu fühlen, schneller zu laufen, Ihr Tennisspiel (oder die Sportart, die Sie spielen) usw. sowie Ihren Körper sowohl mit Freundlichkeit als auch mit Sorgfalt zu behandeln.

Sie können gesünder mit dem Ziel essen, dass Ihre Kleidung viel besser oder Gewichtsverlust (wenn Sie darauf bestehen), während Sie Ihr Leben genießen, sich selbst lieben und die Skala nicht Ihr Glück bestimmen lassen.

Ich erinnere Sie daran, da ich viele Diätplan -Posts sowie Anliegen zum Gewichtsverlust sowie einen schnelleren Weg zu Fettabbauherausforderungen gesehen habe. So wie ich diese nicht zerstöre, sollte jeder das tun, was für sie am besten ist. Ich möchte nur hinzufügen, dass Sie nicht so gut versuchen und Gewicht verlieren müssen, nur da Sie in einer Badeanpassung sind oder da Ihr Kumpel eine Diätplan -Herausforderung macht.

Und wenn Sie versuchen, Ihre Essroutinen in irgendeiner Weise zu verbessern, können Sie sowohl positive ermutigende Wörter als auch realistische, markierbare Techniken verwenden, um dies zu tun.

Ich habe Gewicht verloren. Ich habe meine Essgewohnheiten verändert. Ich habe Dinge getan, um schnell Gewicht zu verlieren, im Vergleich zu Änderungen vorzunehmen, die ich langfristig behalten werde. Ich habe viel falsch gemacht. Ich habe ein oder zwei Dinge richtig gemacht.

Was ich mehr als alles andere wünsche, ist, dass ich meinen Körper auch gewünscht und geschätzt hätte, egal was ich gewogen habe oder welche Größe ich war. Ich wünschte, ich hätte aufgehört, mich so sehr zu kümmern oder sich Sorgen zu machen und mich jedes Mal zu amüsieren, wenn ich an den Strand oder wirklich überall gegangen bin!

Ich habe so viel Zeit, so viele Erinnerungen, Tage sowie Wochen sowie Monate verloren, dass ich mich vielleicht auf die Menschen konzentriert hatte, mit denen ich zusammen war … und an all die Dinge glaube, die ich an meinem Körper hasste und selbstbewusst bin.

Was für eine Verschwendung der Zeit! Entdecken Sie bitte aus meinen Fehlern.

Ich bemühe mich, das nicht mehr zu tun. (Es hilft, zu berücksichtigen, dass sich niemand interessiert.)

Und ich hoffe, Sie haben den besten Sommer Ihres Lebens und genießen jede einzelne Minute, unabhängig von Alter, Gewicht, Verbindungsstatus, Einkommen, BH -Größe, Task -Titel, Marathon PR, Knöchelumfang…

Apropos Sommer…

Es ist Wassermelonensaison !!! Meine glücklichste Jahreszeit des Jahres !!

Es ist ebenfalls für die Saison.

Und es ist langfristige Saison … zumindest für mich, da ich für ein Herbstrennen in eine volle Marathonform eingehen möchte.

Ich brauche, um eine frühere Routine zu erreichen und zu laufen, sobald die Sonne auftaucht! Ansonsten … wird es so gut so gut, wie ich nicht so lange in der Sonne draußen sein möchte.

Okay – das waren meine Gedanken am Samstag und dann regnete es am Sonntagmorgen!? Das war eine Überraschung!

Es ist ebenfalls Löwensaison …

Trickte ya! Das ist Diego !!

Er wurde am Freitag repariert, und ich bekam ihm ein Geeigneter, um ihn daran zu hindern, seine Wunde zu lecken. Dann glaubte ich, dass dies möglicherweise nicht ausreicht, um ihn aufzuhalten, also kaufte ich ebenfalls einen niedlichen Kegel / Kragen, der wie eine Löwenmähne erscheint. Ich mag ihn!! So hübsch!

Nächster Blog Publish – Ich teile meine Gedanken über den Kegel von Mitleidalternativen, die wir versuchen …

Bald zurück!

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