Gewichtsverlust Mittwoch – Chia -Samen
Ich bekomme viele Fragen zu Chia -Samen.
Die meiste Zeit lautet die Frage: “Erkennen Sie, dass Sie Chiasamen in Ihren Zähnen haben?”
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Aber zumindest ein paar Mal in der Woche fragt jemand, ob Chia -Samen beim Gewichtsverlust helfen oder was ist der Sinn von ihnen?!?
Offensichtlich ist der Grund, Chia -Samen zu essen, darin, dass jeder in der Blog -Community in der Blog -Community von Healthy Living dies tut. Sie laufen wirklich das Risiko, aus dem Club geworfen zu werden, wenn Sie dies nicht tun.
Es ist ein bisschen wie pinkes T -Shirt -Shirt am Mittwoch auf Mädchen, aber mit einem Essen, das wie winzige Käfer aussieht. Tragen Sie Rosa und essen Sie Chiasamen am Mittwoch, es ist eine Regel. (Bildquelle)
Scherzhaft.
Chiasamen sind eine gute Quelle für Omega-3 und Faser und etwas anderes. Ich chatte heute in meinem Vlog über Chia …
Obwohl sie nicht unbedingt ein Gewichtsverlust -Essen sind, können sie eine gute Ergänzung zu Ihrer ausgewogenen Ernährung sein.
Links erwähnt:
Geboren um zu rennen
Chia Seed Wikipedia Page
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