Wie man eine schwere Tasche hängt – 4 beste Wege

genau, wie man einen schweren Beutel hängt
Inhalt verstecken sich
Wie hänge man einen schweren Bag?
Sammeln Sie benötigte Info-Tasche-Gewicht – genau wie viel wiegt Ihre schwere Tasche?
Hängender Ort – Wohin möchten Sie Ihre schwere Tasche aufhängen?

Wie viel wiegt ein schwerer Bag?
Hängen Sie schwere Tasche an der Decke, um den Balken zu decken
Installieren Sie die benötigte Hardware, um die Tasche aufzuhängen

Montieren Sie den Stanzsack zur Decke
Mount Heavy Bag an der Wand
Freistehende schwere Bag-Standpros
Verhältnis

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Wenn Sie mit über 60% der Amerikaner einverstanden sind, die glauben, dass Hausfisteter letztendlich Standardziegelstien sowie Mörtelstudios ersetzen werden, können Sie dabei dabei sein, Ihr Haus-Fitnessstudio zu füllen. Tag in sowie des Tages scheint es, als würden neue Produkte freigegeben, um die Menschen zu unterstützen, um die Menschen zu unterstützen, ihre passenden Hausgymna zu produzieren. Von stationären Fahrrädern, Laufbändern, Trainingsspiegel sowie mehr gibt es so viele Möglichkeiten, auszuwählen!
Wenn Sie an einem Stück House-Gym-Geräten interessiert sind, das als hervorragende Art von Cross-Training dienen wird, müssen Sie sich in eine schwere Tasche schauen! Sie sind erschwinglich und effizient – was viel mehr willst du?
Aber bevor Sie sich entscheiden, eine schwere Tasche zu erhalten, müssen Sie verstehen und verstehen, wo Sie es setzen werden! Wie der Name schlägt schwere Taschen (oder Stanzsäcke) schwer! Darüber hinaus müssen sie angehängt werden, um sie zu nutzen. Wenn Sie dieses außergewöhnliche Trainingsgerät in Betracht ziehen, müssen Sie genau verstehen, wie Sie es in Ihrem bereitgestellten Raum aufhängen können.
In diesem Artikel werde ich nur das decken! Schauen wir uns die 4 besten Möglichkeiten, um eine schwere Tasche zu hängen, damit Sie ein erstaunliches Training von zu Hause aus bekommen können!
Sammeln Sie benötigte Infos.

Bevor Sie genau verstehen, wie Sie Ihre schwere Tasche aufhängen können, gibt es zwei Informationen, die Sie dazu bringen, sich zu sammeln, das sich auswirken kann, wie Sie Ihre Tasche aufhängen, sowie sie sind …
Taschengewicht – genau wie viel wiegt Ihre schwere Tasche?
Bevor Sie tauchen, um Ihre Tasche zu hängen, ist es notwendig, dass Sie das Gewicht Ihrer Tasche verstehen. Zu wissen, dass dies Sie mit einem Verständnis von dem, was Ihre Optionen ausübt, ausstatten, wenn Sie genau entscheiden, wie Sie eine schwere Tasche aufhängen können.
Je schwerer Ihre Tasche ist, die viel mehr Planung, die Sie dazu führen, dass Sie dies tun müssen. In ähnlicher Weise ist der schwerere Ihre Tasche, desto weniger Optionen, die Sie möglicherweise je nach dem angebotenen Raum hängen können. Dies führt uns zum zweiten notwendigen Informationen, das Sie anfordern, um zu sammeln …
Hängender Ort – Wohin möchten Sie Ihre schwere Tasche aufhängen?
Bestimmen, wo Sie Ihre schwere Tasche aufhängen können, ist das letzte, was Sie zuletzt erfordern, bevor Sie genau auswählen, wie Sie es hängen. Sie benötigen Anforderungen, um einen Bereich auszuwählen, der Ihnen viel Platz liefert, um den Stanzsack zu nutzen. Und Sie müssen darüber nachdenken, wenn Sie die Tasche schlagen, schwingt es und schwingen. Sie benötigen den Anforderungen, um einen Bereich mit viel Bereich mit 360 Grad um die Tasche zu wählen, um Bewegung zu aktivieren usw.
Sobald Sie den geeigneten Ort dafür haben, wo Ihre schwere Tasche losgeht und Sie das Gewicht verstehen, können Sie mit der Entscheidung beginnen, welche Methode die beste Methode ist, um es zu hängen. Aber bevor wir das tun. Sprechen wir viel mehr über schwere Tüten sowie ihr Gewicht.
Wie viel wiegt ein schwerer Bag?

Wenn Sie Ihre schwere Tasche nicht ausgesucht haben, möchten Sie für Ihr Haus-Fitnessstudio hängen, das Gewicht berücksichtigen, bevor Sie eine auswählen.
Während die meisten schweren Taschen rund 70-100 Pfund sind, gibt es einige wirklich schwere Aufgaben, die bis zu 200 Pfund erreichen können. Am total anderen Ende des Spektrums können Sie sogar einige entdecken, die nur 30 Pfund bewerten. Wie Sie sehen, ist die Gewichtsvielfalt ziemlich breit! Wenn Sie auf dem Markt für eine schwere Tasche sind, würde ich vorschlagen, den Durchschnitt zu erreichen. Entdecken Sie einen mit exzellenten Bewertungen, das jedoch auch nicht so gut bewertet.
Wenn Sie genau entscheiden, wie viel Gewicht der Bereich, den Sie mit der schweren Tasche hängen, handhaben können, können Sie nicht nur über das Gewicht der Tasche allein denken, weshalb es geeignet ist, wenn möglich, ein wenig leichter zu leiten. Wenn Sie an das glauben, wenn Sie einen schweren Beutel schlagen, kann die tatsächliche Kraft, die sich auf den Anker bewegt oder abtreibt, wesentlich viel mehr als das tatsächliche Gewicht des Beutels sein. Wenn Ihre Tasche 100 Pfund wiegt, können Sie dadurch zweimal in Bezug auf die Unterstützung erfordern.
Darüber hinaus gibt es sogar einige Fälle, wenn Sie trainieren, wo Sie in einer Methode treffen, die die Tasche ein wenig springt. In diesen Zeiten gibt es sogar viel mehr Kraft, wenn der Beutel in der Luft anhebt, und dann dabei, dann ein hervorragendes Druckangebot auf den Ankerpunkt eingesetzt.
All dies zu sagen, Sie müssen einen festen Ankerpunkt haben, um sicher einen schweren Beutel zu hängen. Es muss viel Gewicht und Kraft standhalten, und Sie können einfach keine Chancen einnehmen.
Nun, da Sie verstehen, wo Ihre Tasche am besten in Ihr Haus passt, sowie genau wie viel Gewicht muss es wirklich standhalten, lass uns die 4 ansehenDie besten Möglichkeiten, um genau zu sein, wie man eine schwere Tasche für Ihr Haus-Fitnessstudio hängt.
Hängen Sie schwere Tasche an Deckenbalk
Die Zahl einer Richtlinie, eine schwere Tasche zu hängen, besteht darin, ihn niemals von der Trockenmauer alleine zu hängen. Wenn Sie versuchen, es einfach direkt von der Decke aufzuhängen, müssen Sie ein gigantisches Loch sowie das Chaos an Ihren Händen haben. Stattdessen ist Ihre erste Wahl, um den Deckenbalken zu nutzen, um Ihre Tasche aufzuhängen. Die meisten Balken müssen in der Lage sein, das 4-fache Gewicht Ihres Taschens, je nach Gewicht Ihres Taschens, natürlich zu verwalten.

Den Balken finden.
Die meisten Leute entdecken den Balken mit einem Stud-Finder, einem Gadget, das die Träger mit der Trockenmauer findet. Die meisten Deckenbalken sind 16 oder 24 Zoll voneinander entfernt. Wenn Sie also keinen Balken mit dem Bührichfinder entdecken, beginnen Sie von einer benachbarten Wand und bestimmen Sie es.
Stellen Sie sicher, dass Sie das Zentrum des Balkens entdecken, da Sie Ihre schwere Tasche davon hängen, Sie werden es anfordern, dass Sie es so sicher wie möglich sind! Wenn es außerhalb der Mitte ist, sind Sie in Gefahr, dass die Klammern aus dem Balken verläuft.
Installieren Sie die benötigte Hardware, um die Tasche aufzuhängen
Sobald Sie das Zentrum des Balkens entdeckt haben, das Sie verwenden, beginnen Sie den Installationsvorgang. Für diesen Prozess werden Sie viel mehr als wahrscheinlich mehr als die Anforderung eines Bohrers, Ehebolzen sowie einen Schraubenschlüssel anfordern.
Bohren Sie ein Loch in der Mitte der Deckenbalk.
Drehen Sie den Augenbolzen in das vorgebohrte Loch.
Verwenden Sie den Schraubenschlüssel, um den Ringbolzen weiter zu drehen, um sicherzustellen, dass er so eng wie möglich ist wie möglich sowie sicher an Ort und Stelle.
Nehmen Sie die mit der Tasche angeschlossenen Ketten und verknüpfen Sie sie mit dem Haken “S”.
Wenn nötig, verbinden Sie bei Bedarf den Haken “S” an das Eyebolt.
Überprüfen Sie die Installation, Ziehen Sie ihn auf der Tasche und stellen Sie sicher, dass es sicher ist.

Montieren Sie den Stanzsack zur Decke

Erstlaw physische Fitness-Spinne Installieren Sie 140 – schwerer Stanzbeutel-Kleiderbügel – für schwere Taschen bis zu 140 Pfund – Made … 360-Grad-Kugelbewegung bietet das beste Geräusch sowie die vibrationsdämpfende Dämpfung, die Sie kaufen können
Entwickelt für schwere Stanzsäcke bis zu 140 lbs
Leicht an der Trockentum- oder Open-BOOD-BOOD – 12 “oder 16” Mitte zum Zentrum
Eingebaute Lager liefert einen glatten Schwenk beim Verbindungslink
100% in den USA hergestellt – Lebensdauergarantie – 100% Erfüllungsgarantie

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Wenn Sie den Deckenbalken nicht finden, oder Sie fühlen sich unwohl an dieser Technik, können Sie wirklich Deckenhalterungen entdecken, die alle Hardware liefern, die Sie benötigen. Darüber hinaus vertreibt es das Gewicht des schweren Beutels gleichmäßig, um weniger Angst auf Ihre Decke zu setzen.

Mit dieser Methode müssen Sie Ihre Deckeninstallation (und die gesamte Hardware enthalten), einen Bleistift, einen Bohrer sowie einen Schraubenschlüssel haben. Es muss mit Schrauben kommen, jedoch holt sich Holzschrauben, wenn nicht. Wenn Sie Ihre Vorräte haben, entsprechen Sie den Anweisungen unten.
Verwenden Sie einen Stud-Finder, um einen Deckenbalk zu finden.
Setzen Sie die Installation mit dem Balken auf, und markieren Sie, wo sich die Schraubenlöcher erfordern.
Entfernen Sie die Installation sowie Schraubenlöcher, in der Sie sie markieren.
Legen Sie die Installation auf auf und schließen Sie die Schrauben an.
Vollständig mit einem Schraubenschlüssel anziehen.
Nehmen Sie die mit der Tasche angeschlossenen Ketten und verknüpfen Sie sie mit dem Haken “S”.
Wenn nötig, verbinden Sie bei Bedarf den Haken “S” an das Eyebolt.
Überprüfen Sie die Installation, Ziehen Sie ihn auf der Tasche und stellen Sie sicher, dass es sicher ist.

Mount Heavy Bag an der Wand
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Deckenbalken zu finden, oder der Deckenbalk ist keine Wahl für Sie, eine weitere Installationsmethode ist, einen schweren Beutel an einer Wand zu hängen. Dies kann wiederum nicht nur jede Art von Wand sein, und es ist nicht so gut, dass es nicht nur den Trockwall ist (erinnert meine Nummer eins, die ich bereits erwähnt habe?)
Verkauf

Aekel Wand installieren schwerer Beutel-Kleiderbügel
Die Halterung hält bis zu 1000 lbs, vermutet dies an der Betonwand
Der horizontale Balken, der die Tasche unterstützt, beträgt etwa 2,2 Fuß
Stahlplattenbasis, befestigt sich sicher an der Wand, stellen Sie sicher, dass keine Vibrationen als auch Schütteln sind
6 Wachstumschrauben sind für die Montage des Produkts enthalten

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Bei Verwendung einer Wandhalterung installieren Sie einen schweren Beutel an eine Mauerwerksmauer. Wenn ich Mauerwerk stehe, wende ich auf eine Backsteinmauer oder sogar Beton an. Vieler allgemeiner als nicht, eine Person, die ihre schwere Tasche von der Mauer hängt, wird es in ihren Keller legen. Während Sie sich ebenfalls einen Beutel auf den Nieten in Wänden aufhängen können, scheint es nur viel geeignet zu sein, ein Gebiet, in dem Sie schwerere Wandmaterialien haben, besser geeignet.
Für diese Art der Installation werden Sie Anforderungen an eine Wandhalterung, Bleistift, Bohrmaschine, Schraubenschlüssel sowie Holzschrauben oder Betonanker anfordern. Sie möchten auch, dass ein Stud-Finder, wenn Sie es auf den Nieten hängen.
Entdecke entdecken Sie den Wandbolzen (falls falls mit Bolzen hängen) oder den geeigneten Bereich auf Ihrer Mauerwerkwand.
Legen Sie die Wand installieren an dem Ort, an dem Sie entdeckt wurden, sowie Markieren Sie, wo Sie die Löcher bohren möchten.
Verwenden Sie den Bohrer, produzieren Sie die Löcher, in der Sie markiert sind.
Befestigen Sie die Wandstall (FOLLOFlügel die Anweisungen mit den Holzschrauben oder Betonankern).
Nehmen Sie die mit der Tasche angeschlossenen Ketten und verknüpfen Sie sie mit dem Haken “S”.
Wenn nötig, verbinden Sie bei Bedarf den Haken “S” an das Eyebolt.
Überprüfen Sie die Installation, Ziehen Sie ihn auf der Tasche und stellen Sie sicher, dass es sicher ist.

Freistehender schwerer Taschenständer
Die vierte sowie endgültige Wahl, wenn Sie genau feststellen, wie man einen schweren Beutel hängt, ist der Weg des geringsten Widerstands. Lassen Sie uns angeben, dass Ihr Haus älter ist, und Sie sind besorgt über eine hängende Tasche. Oder vielleicht mieten Sie Ihr Haus sowie Sie fühlen sich nicht wohl, um etwas von dieser Größe zu installieren? Nun, Sie können immer einen freistehenden, schweren Taschenständer erwerben!

Century Heavy Bag-Ständer, grauer, dauerhafter Stahlkonstruktion, umfasst Gewichtszapfen sowie Halterungen, bis zu … schwere Aufgabe – robuste Basis, um starke Workouts zu unterstützen
Tubulares Gebäude – 3-in. Tubularstahlkonstruktion.
Heavy Bag-Fähigkeit – hält bis zu einer 100LB-Tasche
Vielseitig nutzen – am besten für Boxer sowie Kampfkünstler
Einfache Einrichtung – eine Versammlung erforderlich

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Wie bei all den anderen Wegen, um eine schwere Tasche zu hängen, hat dies auch seine Profis sowie die Nachteile, also schauen wir uns an.
Pro Sekunde?
Einfacher zu installieren.

Mit einem freistehenden schweren Taschenständer müssen Sie es möglicherweise nicht zusammenstellen, jedoch ist die Installation ziemlich unkompliziert. Wenn Sie die Tasche auflegen, ist es bereit zu gehen!
Weniger Stress”

Sie müssen sich ebenfalls nicht um Lasten oder Gewichte bedenken, da es besonders zum Halten ist, und das Gewicht eines schweren Taschens zu tragen! Sie müssen nicht über Angst gehen, ob Sie es ordnungsgemäß installiert haben, ebenso wie ein erheblicher PRO!
Verhältnis
Teuer

Wenn Sie einen freistehenden, schweren Taschenständer haben, wird viel kostspieliger als viel kostender sein, als ein Ringbolzen zu kaufen, sowie einige andere Vorräte, um sie zu hängen. Mit dieser Art, einen schweren Beutel zu hängen, ist es die größte, aus den meisten materiellen und am teuersten.
Sperrig

Zuletzt, sowie vielleicht am wichtigsten können diese Stände ziemlich sperrig sein. Wenn Sie einen Keller oder einen riesigen Bonusraum haben, haben Sie möglicherweise den Bereich, um einen freistehenden schweren Taschenständer zu nutzen. Wenn Sie jedoch im Raum eingeschränkt sind, ist dies wahrscheinlich nicht die Wahl für Sie!
Einpacken
Über Wir haben vier Möglichkeiten, um schwere Tüten in Ihrem Haus mitzutauschen. Hängen Sie den schweren Beutel direkt an einen Deckenbalk an, hängen Sie mit einer Halterung an der Decke, installieren Sie den schweren Beutel an einer Wand, sowie einen freistehenden schweren Taschenständer.
Jede der oben genannten Methoden hat ihre eigenen Profis sowie die Nachteile. Egal welche Wahl Sie wählen, nehmen Sie die zusätzliche Zeit, um sicherzustellen, dass Ihre schwere Tasche sicher gesichert ist!