Auf keinen Fall, in der Tat Moly Protein

Montag. Erledigt.

Ich verbrachte den Tag bei der Arbeit meiner Mutter am Bloggen und zum Komponieren von Projekten. Ich arbeite ebenfalls an der Aktualisierung der FAQ -Seite
Meine aktuellsten Videos

Marathon Trainingstag 4
Marathon Training Journal Tag 4 inspizieren in

Mehr Videos

0 Sekunden 1 Minute, 21 Sekunden

Next Up
Gesichtsmaske für das Laufen oder Gehen von Außenspitzen
07:15

Leben
00:00
08:21
01:21

Heute habe ich Cherries Jubilee (mein bevorzugter Proteinpulvergeschmack) in Molke ausprobiert. Ich mochte es! Dies kann eine ausgezeichnete Wahl sein, wenn ich mich von Soja -Protein fernhalten möchte.

Ich habe über eine Stunde südlich meiner Peeps online, also schnappte ich mir einige Karotten für die Heimreise.

Als ich Haus bekam, warf ich das Abendessen zusammen = die zufälligen Reste aller Zeiten. Es ist eine Basis von Spaghetti -Kürbis mit einem gehackten Truthahnburger sowie Brokkoli -Krautsalat. Ich hatte ein Stück Toast nebenbei.

Und Ben hat mir nur ein bisschen an seiner Milchschöpfung Schluck gebracht. Überraschenderweise hatte es keinen Alkohol.

Ich habe heute ein großartiges Laufen, Essen sowie zufällige Neuigkeiten im Internet entdeckt.

Boston Marathon enthüllt sein neues Banner!

Dr. Oz ‘Top 10 gesunde Leben von in Form Zucker

Dachte #9 war unglaublich interessant ..

9) Die beste Methode, um den Gewichtsverlust effektiv zu bewahren, besteht darin, dies zu tun.

“Automatisieren Sie Ihre Mahlzeiten”, erklärt Dr. Oz. “Studien zeigen, dass Menschen, die für ein Jahr oder viel mehr einen Diätplan mit eingeschränkter Vielfalt aufnehmen, mindestens 30 Pfund Gewichtsverlust aufrechterhalten. Sie essen ähnliche Mahlzeiten, die sich schneller und insgesamt weniger fühlen, was dazu führt, dass sie sich schneller fühlen. ”

Wie man Gewicht verliert … verloren von der Huffington Post verloren

Und die Nachrichten, die Ben zum Weinen brachten …

Alle rotes Fleisch sind für Sie aus der LA Times schlecht

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Stift

Teilen

Post

Teilen